1키로 걷는시간 얼마나 걸릴까요?걷기 운동은 남녀노소를 불문하고 가장 안전하고, 누구나 쉽게 할 수 있는 운동입니다. 걷기 운동 다들 잘 하고 계신가요? 오늘은 걷기 운동 할 때 시간 계산에 도움이 되도록 1키로 걷는시간 얼마나 걸리는지 알아보겠습니다.▶ 걷기는 운동 중에 가장 안전한 운동입니다.걷기 운동은 누구나 어디서는 가장 간편하고, 쉽고, 안전하게 할 수 있는 운동으로 운동 중에 가장 완벽에 가까운 운동이라고 할 수 있습니다. 누구나 매일 하고 있는 운동이기도 하여 단순해 보이기도 하지만 운동으로서의 효과를 보기에는 현대인들의 걷기 시간은 턱없이 부족한 것이 사실입니다. 걷기는 장소와 시간, 비용에 구애 받지 않고 마음만 먹으면 누구나 할 수 있는 운동이지만 막상 운동으로서의 효과를 볼 만큼 꾸준..