해바라기 씨유의 효능 먹는법 부작용 알고 드시면 약입니다.요즘은 각종 요리유의 종류가 참 많아졌는데 해바라기 씨유도 사용해 보셨나요? 콩기름, 올리브유, 포도씨유, 카놀라유, 코코넛 오일,해바라기 씨유 등 여러 식물들에서 채취한 기름들이 참 많아서 어떤기름은 언제 어떻게 써야 하는지도 헷갈릴 정도입니다. 오늘은 그 중에서 해바라기 씨유의 효능과 먹는법, 부작용 까지 알아보겠습니다.해바라기 씨유는 말 그대로 해바라기의 씨에서 짜낸 기름을 말하는데요, 올리브 오일 보다 불포화지방산이 많습니다. 생체막을 구성하는 성분인 레시틴도 있고, 비타민A,E와 다량의 무기질도 있으며 엽산은 토마토의 18배나 들어있다고 합니다. 해바라기 씨유의 효능은 어떤 것이 있을까요?1. 노화방지와 피부미용에 좋습니다.해바라기 씨유에..

포도씨유의 효능 알고 건강하게 먹어봐요.명절이 지나고 하면 항상 기름이 몇 병씩 쌓이게 되죠? 저도 직접 포도씨유를 산적은 없지만 선물로 들어온 포도씨유를 사용해서 요리를 한적이 많은데요 오늘은 포도씨유가 어디에 좋은지 포도씨유의 효능을 알아보겠습니다.포도씨유는 어떤 기름인가요?포도씨유는 포도의 주산지인 스페인과 프랑스에서 많이 생산이 됩니다. 포도씨유는 다른 기름보다 발연점이 220~250˚C로 높아서 튀김이나 부침요리에 적합하며, 잘 타지 않아 한 번 사용한 기름을 재사용 할 수도 있습니다. 또한 천연항산화제인 비타민E가 많이 들어있어 산폐속도가 느려 오래 두고 사용이 가능하며, 샐러드 오일로도 사용이 가능합니다. 포도1톤에서 포도씨 90kg 정도가 나오고 이 포도씨에서 기름을 짜면 포도씨 오일이 1..

구연산 활용법과 주의사항 꼭 알고 사용하세요. 살림 하시는 분이라면 누구나 구연산에 대해 들어보셨을 겁니다. 청소나 다양한 곳에 활용된다고 알고는 있지만 어떻게 쓰는지 구연산 활용법과 어떤걸 조심해야하는지 구연산 주의사항을 잘 모르고 계신분도 많을것입니다. 오늘은 구연산 활용법과 구연산 주의사항에 대해 알아볼테니 사용전에 꼭 알아두시기 바랍니다. 구연산이란 뭘까요? 구연산(citric acid / C6H8O7)은 식물의 과즙이나 씨앗 속에서 유리된 상태로 들어있는 산입니다. 주로 레몬이나 덜익은 감귤류에 특히 많이 들어있습니다. 시트르산이라고도 하는데요 시트르산은 고등동물의 물질대사에 아주 중요한 역할을 합니다. 인체내에 칼슘의 흡수를 촉진 시키는 역할을 하기 때문입니다. 또한 다양한 음식에서 신맛을 내..

가성소다 파는곳 /수산화나트륨의 주의사항 사용전 필독!요즘 천연비누 만들기가 유행이라 비누만들기를 해보신 분들 많으시죠? 그렇다면 가성소다를 사용해본 경험이 있으실텐데, 가성소다 파는곳은 어딘지 아시나요? 비누만들기 키트를 산다면 한꺼번에 들어있겠지만 따로 재료를 사려면 어디서 파는지 몰라서 고민하실수도 있을텐데요 오늘은 가성소다 파는곳과 수산화나트륨의 주의사항을 알아보겠습니다. 가성소다란 어떤 물질 일까요? 가성소다는 수산화나트륨이라고도 하는데 영어로는 [caustic soda]라고 하며, 화학식은 NaOH로 과학 책에서 많이 본 낯이 익은 모습일 것입니다. 학창시절 과학실을 떠올려 보자면 수산화나트륨이 보관되어 있던 유리병 뚜껑 주위로 하얀 가루같은 것이 뭍어 있었던걸 기억하시나요? 저는 과학에 관심..

인천 부분가발 저렴한데 잘하는 집 추천해요(모앤미)오늘은 인천 부분가발 전문점을 추천해 드리겠습니다. 최근에 저의 시어머니 부분가발 해드리려고 여러 가발집을 검색해보고 전화해보니 가발 값이 천차만별 이더라구요. 물론 비싸면 비싼만큼 좋은 이유야 있겠지만 수 백만원 까지 하는 가발은 너무 부담스러워서 저렴하지만 질 좋은 가발을 찾다가 딱 좋은 곳이 있어 추천하겠습니다. 그럼 제 지갑과 함께한 인천 부분가발 알아보겠습니다.요즘은 탈모인구가 증가하다 보니 나이드신 어르신 뿐만 아니라 젊은 사람들 중에도 일찍 부터 탈모 때문에 고민이신 분들이 상당히 많더라구요. 저 또한 출산 후엔 확연히 머리 숱이 줄어들어서 고민이기도 한데 아직 가발을 할 정도는 아니지만 칠순이 다되신 시어머님은 많이 줄어든 머리 숱 때문에 ..

증류수와 정제수의 차이 / 파는곳증류수와 정제수의 차이를 아시나요? 비슷한것 같은데 이름이 다르니 다른것도 같아서 헷갈리기 쉬운데요 오늘은 증류수와 정제수의 차이에 대해 알아보겠습니다. 또한 증류수 파는곳과 정제수 파는곳도 함께 알려드릴게요.증류수란 뭘까요?증류수(蒸溜水)는 한자 뜻 그대로 풀이하자면 [찔 증, 방울질 류, 물 수] 물을 끓여서 생긴 수증기 방울을 모아놓은 물이라는 뜻이겠군요. 영어로는 Distilled water 라고 하며, 고온증류방법으로 물속에 있는 균을 사멸시키고 중금속이 제거된 순수한 H2O라고 할 수 있습니다. 처음 한 번 물을 끓일 때 발생하는 수증기를 냉각시키면 1차 증류수가 되고, 다시 한 번 더 끓여서 냉각시키면 2차 증류수, 마지막으로 한 번 더 끓이고 냉각시키면 3차..

십리는 몇키로 일까요?십리는 몇키로 정도 일지 감이 오나요? 리(里)라는 단위는 옛날에 땅의 거리를 재던 단위인데 지금은 거의 쓰지 않는 단위라 쉽게 어느 정도의 거리인지 와닿지 않으실 겁니다. 지금은 잘 쓰지 않지만 국사 책이나 고전문학 책에서는 가끔 등장하는 단어이고 무엇 보다 아리랑의 가사에 나오는 단위이니 십리는 몇키로 정도 인지 알아두시면 좋겠습니다. [아리랑 - 경기도 민요]아리랑 아리랑 아라리요아리랑 고개로 넘어간다나를 버리고 가시는 임은십리도 못가서 발병 난다. 아마 아리랑의 노래는 남녀노소를 불문하고 모르는 사람이 없을 것 같습니다. 그런데 아리랑의 가사 중에 '십리도 못가서 발병 난다'라는 구절에서 십리는 어느 정도의 거리인지 잘 모르시죠? 요즘 많이 사용하는 거리 단위는 킬로미터(km..

구절초 꽃말 구절초 효능 알아볼까요?구절초 꽃말을 아시나요? 꽃 이름은 생소하더라도 꽃을 보면 아~ 이 꽃이 구절초구나~ 할 만한 흔히 봤을 꽃입니다. 오늘은 구절초의 꽃말과 약재로도 쓰이기도 하는 구절초 효능도 알아보겠습니다.사진을 보니 길가에서 흔히 보던 꽃이 아닌가요? 가운데가 노랗고 옆으로 하얀색 꽃잎이 많이 붙어 있는것이 흡사 계란후라이 처럼 보이기도 하죠? 혹시 구절초가 계란꽃인가? 하시는 분도 계실겁니다. 하지만 구절초와 계란꽃은 다른 꽃입니다. 어때요? 위 두개의 사진으로 구별이 되나요? 왼쪽이 구절초이고 오른쪽이 계란꽃으로 알고있는 개망초 입니다. 많이 닯아 있지만 꽃잎의 넓이가 다릅니다. 둘 다 국화과의 꽃이 지만 개화시기가 개망초는 6~7월이고, 구절초는 9~11월이니 개화시기를 보고..