새싹보리 효능10가지, 부작용, 복용법 알고 드세요.
2019. 6. 3.
새싹보리 효능 10가지, 부작용, 복용법 알고 드세요. 최근 새싹보리가 '엄지의 제왕', '몸신', '내 몸 사용설명서', '천기누설'에서 연이어 방송되면서 인기 건강보조식품으로 각광받고 있습니다. 이쯤 되면 새싹보리가 왜 이렇게 인기가 많아졌는지 모르면 손해일 것 같은 느낌까지 드는데요 오늘은 과연 새싹보리가 무엇 때문에 좋은지, 부작용과 복용법까지 알아봅시다. 새싹보리란? 새싹보리는 파종 후 10~15cm 정도 자란 어린 잎을 말하는데 다 자란 보리보다 영양성분이 무려 100배가 많다고 합니다. 뿐만 아니라 철분은 시금치의 24배, 칼슘은 우유의 4.5배, 칼륨은 사과의 20배, 필수 아미노산은 밀싹의 2.2배이고 또한 폴리코사놀, 폴리페놀, 사포나린, 식이섬유, 베타 글루칸, 가바, 클로로필 등의 ..
