크릴오일 복용법/다이어트/고혈압/당뇨 언젠가부터 홈쇼핑에서 크릴오일을 엄청 많이 팔고 있죠?요즘 크릴오일이 유행인가? 싶었는데알고보니 엄청 좋은 효과를 많이 가지고 있더군요. 최근엔 'SBS 좋은아침'과 '채널A 몸신'에서도 크릴오일에 관해 다루면서많이 이슈가 되고 있는데2017년 12월 20일에는 EPA, DHA 등 풍부한 영양함유가 인정되어유럽연합에 노벨푸드로 등재 되었다고 합니다.오늘은 크릴오일이란 무엇이고 효능과 복용법에 대해 알아 보겠습니다. ▲사진 : SBS 좋은아침 【 크릴오일이란? 】 크릴오일은 남극해의 청정 바다에서 서식하는 크릴새우에서 추출한 기름을 말합니다.'크릴'은 새우와 닮아서 크릴새우라고 불리지만 사실은 플랑크톤의 일종입니다.그 말은 먹이사슬의 최하위층이라서 중금속과 환경호르몬의..

시나몬 물 다이어트 효과 / 주의사항 / 부작용 최근 MBC '라디오스타'에 격투기 선수 김동현이 출연해서 다이어트 꿀팁으로 시나몬 물 다이어트를 전해서 요즘 다이어트 계에서 화제가 되고 있습니다. 김동현 선수는 "목표가 없는 체중감량은 최악이다. 선수들도 목표가 없으면 하기 힘들다. 1일 1식을 많이 하는데 밥을 안먹으면 몸이 알아서 절전모드가 되어 칼로리를 제대로 소비하지 않고 내장지방으로 축적한다. 밥 대신 사탕과 초콜릿을 먹어주면 몸이 배가 고프지 않다고 착각한다. 선수들이 가장 마지막에 먹는 음식이 바로 시나몬 물이다. 시나몬 물은 달기도 하고 포만감이 들어서 배고픔을 잊게 해준다. 시나몬 물을 마시면 운동을 안해도 살이 빠진다." 라고 해서 마트에 시나몬 가루가 매진되기도 했다고합니다. 그럼 ..