밤꿀 효능 부작용 먹는법 알고드세요.밤꿀 드셔보셨나요? 밤꿀은 말 그대로 밤나무 꽃을 밀원으로 하여 꿀벌들이 만든 꿀을 말합니다.주로 6월 중순~7월에 경기와 영남, 호남 지방에서 주로 채취 되고 있습니다. 색깔은 다른 일반 꿀보다 진한 갈색을 띄는 꿀이고 맛과 향이 강하며 밤꿀 효능이 좋아 주로 약용으로 많이 쓰입니다. 오늘은 밤꿀 효능(chestnut honey effect)과 밤꿀 부작용(chestnut honey side effect), 밤꿀 먹는법까지 알아보겠습니다.밤꿀(chestnut honey)은 꿀벌이 밤나무의 꽃으로 부터 만드는 꿀이다 보니 생산량이 적은 편 입니다. 꿀이지만 쓴맛이 나는 꿀이라 맛이 좋다고 느껴지지는 않지만 예로부터 약성이 좋아 귀한 꿀로 여겨집니다. 1. 밤꿀 효능 :..

표준성장표 아이키 몸무게 체크하며 키워주세요.넘쳐나는 음식들로 요즘 아이들은 못 먹어서 못 크는 걱정은 하지 않아도 되는 시대가 왔습니다. 하지만 뭐든지 과하면 좋지 않듯이 음식을 너무 많이 먹어서도 문제가 되고, 좋아하는 음식만 골라먹어도 문제가 생길수 있습니다. 하나 밖에 없는 아이 풍족하게 먹고 싶은거 다 먹게 하고 싶다고 막 먹이다 보면 성조숙증도 걱정해야하고, 패스트푸드만 좋아한다해서 패스트푸드만 먹이다 보면 영양 불균형으로 키성장이 제대로 이루어지지 않을 수 있는것입니다. 그래서 표준성장표 체크를 잘 하면서 아이의 성장과정을 살펴봐 주시는 것이 중요합니다. 오늘은 표준성장표 알아보고 키 안 크는 원인과 예측평균신장도 따져 봅시다. 성장클리닉은 누가 가야하나요?영유아건강검진을 하면 아이의 키가 ..

이명에 좋은 차 드시고 숙면하세요.혹시 주변에 이명이 있다는 분이 계신가요? 주변에 한 두 사람은 이명이 있는 분이 있을 정도로 흔한 질병인데도 치료가 쉽지 않는 경우가 많아서 아예 치료를 포기하고 계신 분이 많이 있습니다. 제 지인도 군대에 갔다오고 나서 이명이 생긴 이후로 수십년 동안 계속 이명을 달고 사신다는 분도 있습니다. 몇 번 치료를 시도 했다가도 이명 증상이 생활에 위험이 되거나 큰 지장이 없다고 생각하니 지속적으로 치료 받으려는 의지가 생기지 않는것 같았습니다. 큰 노력이 들어가는 것은 지속하기가 어렵지만 이명에 좋은 차 드시는 방법은 쉽게 일상에서 반복할 수 있는 일이니 편한 습관 만들어 보시는 것이 어떨까요?오늘은 이명 증상과 이명 예방법, 이명에 좋은 차 정보도 알아보겠습니다. 이명 ..

고지혈증에 좋은 차 마시며 예방완료! 요즘 건강진단 받은 분들의 결과를 들어보면 고지혈증이 있다는 분들을 흔히 볼 수 있습니다. 그래서 어떤 분들은 누구나 흔히 있을 수 있는 증상이라 별로 대수롭지 않게 여기는 분들도 많습니다. 하지만 고지혈증 같은 혈관질환은 동맥경화, 심근경색, 뇌졸중 처럼 무서운 질환을 야기하는 원인이 됩니다. 평소에는 느껴지는 증상이 없다고 관리를 소홀히 하면 점점 혈관벽에 쌓이다가 언제 어디서 터질지 모르는 시한 폭탄을 키우게 되는 것입니다. 일단 건강검진 결과 고지혈증이 높다고 나오면 바로 관리를 해주어야 합니다. 그 방법 중의 하나가 고지혈증에 좋은 차 마시는 것인데요 평소에 어렵지 않게 실천할 수 있는 방법이니 꼭 알아두시길 바랍니다. 그럼 고지혈증에 대해 알아보고 고지혈증..

냉방병에 좋은음식 알면 예방 완료!또 냉방병에 좋은음식 알아봐야하는 여름이 찾아 왔습니다. 언젠가 부터 여름엔 집집마다, 매장마다, 차는 물론이고, 버스, 지하철에서도 에어컨이 없는 곳이 없어 졌습니다. 찌는 듯한 무더위 찜통 속에 있다가 시원한 냉기로 샤워를 하면 그런 지상낙원도 없지만 그 냉기 속에서 오랫동안 있다보면 그 또한 또다른 고통일 수 있습니다. 아이러니 하게도 무더운 여름이 깊어 갈수록, 낮 최고 기온이 올라 갈수록 실내에서는 긴 소매 옷을 더 껴입어야 하고 냉방병으로 고생하시는 분들도 더 많아집니다. 오늘은 냉방병에 좋은음식 알아보고 냉방병 예방법도 알아보겠습니다. 냉방병의 정의 무엇 일까요?냉방병(Air-Conditioningitis)이란 냉방기를 가동하고 있는 실내에 오래 머물게 될 ..

광어효능 광어고르는법 알면 더 맛있어요. 우리나라의 국민 횟감인 광어는 다들 드셔보셨죠? 광어는 가격도 저렴하고 맛도 담백하고, 생선인데도 비린내 없이 특유의 거부감 없는 향을 가지고 있어서 남녀노소 누구나에게 사랑을 많이 받고 있습니다. 그런데 광어효능 생각해 보신적이 있습니까? 단순히 살이 찌지 않아 술안주로 최고라고는 알고 있는데 다른 효능에 대해 들어본 적은 잘 없으실 겁니다. 오늘은 광어효능 알아보고, 좋은 광어고르는법 알아 보겠습니다. 광어는 어떤 생선 일까요?광어는 가자미목 넙치과로 표준명은 '넙치(Bastard Halibut)'입니다. 수심 10~200m 연안의 모래나 펄 바닥쪽에 붙어 다니며 삽니다. 분포지역은 한국의 전 연안과 쿠릴열도, 일본과 남중국해에 분포해 있어 우리나라에서는 동해..

자색양파효능 부작용 알고 드세요. 올 해엔 양파 농사가 풍년이라는데 양파 많이들 드시고 계신가요? 저는 양파를 평소에 거의 모든 요리에 넣어서 사용하고 있는 양파 매니아랍니다. 국에는 물론이고 찌개, 튀김, 샐러드, 샌드위치, 장아찌, 피클, 볶음, 조림, 짜장, 카레, 수육 등 국물재료로 껍질까지 정말 전천후로 빠지는 곳 없이 들어가서 냉장고에서는 절대 없어서는 안되는 기본 식재료라 떨어지기 전에 항상 쟁여둬야 안심이 된답니다. 양파 중에도 자색양파 많이들 보셨죠? 일반 양파보다 비싸서 색깔요리를 할 때 빼고는 잘 안샀었는데요,이 자색양파효능 아신다면 조금 더 비싸게 주더라도 자색양파를 고르시게 될 것입니다.오늘은 색깔도 곱디고운 자색양파효능 부작용에 대해 알아보겠습니다. 자색양파 영양성분양파를 요리하..

레드비트즙 효능 부작용 복용법 알고 드세요.레드비트라고 들어보셨나요? 쉽게 말해 속이 아주 새빨간 무 라고 할 수 있는데요 '땅 속의 붉은 피'라 불릴 정도로 레드비트즙 효능이 좋기로 널리 알려졌습니다. 언론에서도 이미 많이 소개된 적이 있는데요 '살림9단 만물상', '나는 몸신이다', '좋은아침' 등에서도 천연 혈관 해독제라고도 불리며 극찬을 받았던 야채입니다. 오늘은 레드비트즙 효능과 부작용, 주의사항에 대해 알아보겠습니다.레드비트 - 동서양을 막론하고 효능을 인정받다.레드비트는 한의학에서는 레드비트를 '첨채근'이라 하여 붉은색 채소로 맛이 달고 기운이 평하여 막힌 혈관을 뚫어주어 혈액순환을 돕는다고 알려져 왔습니다.또한 고대 그리스 의사의 아버지이신 히포크라테스는 레드비트의 잎사귀를 상처 치료에 사..